Сериал рассказывает о Шейле, скромной домохозяйке из Сан-Диего 1980-х годов. Она живёт с мужем Дэнни, который работает в политике. Шейла борется с собственными желаниями и неудовлетворённостью жизнью. Однажды она открывает для себя аэробику, которая становится для неё новым способом расслабления и самоутверждения. По мере того, как Шейла погружается в мир фитнеса, она начинает преображаться, открывая в себе новые силы и амбиции. Это преображение влияет на её отношения с мужем и окружающими, заставляя её переоценить свою жизнь и стремления.

В 2078 году семья поселенцев живет в изолированном доме-убежище на Марсе. Семья состоит из отца, матери и их дочери, и они ведут натуральное хозяйство. Однако их жизнь меняется, когда на их дом нападают вооруженные люди. Родителям удается убить двоих нападавших, но третий, Джерри, убивает отца и поселяется в доме вместе с матерью и дочерью. Со временем мать вступает в сексуальную связь с Джерри, но позже пытается его убить. После нескольких лет Джерри пытается изнасиловать повзрослевшую дочь, но ее спасает старый робот. Девушка убивает Джерри и решает покинуть убежище в поисках других людей.